İmmuniteti zəif olan insanlara

Elanın növü Şəxsi əşyalar
Sağlamlıq və gözəllik

Qiyməti 25 Azn

SİNK

orqanizm üçün çox vacib mikroelementlərdən biridir. Həm kişi,həm də qadın orqanizmi üçün vacibdir.
Parlaq saçlar,möhkəm və hamar dırnaqlar,təravətli dəri üçün bu mikroelement əvəzsizdir. Məhz bu səbəbdən bir çox kosmetik vasitələrin tərkib hissəsinə sink daxildir.
Ümumilikdə isə gözəllik və sağlamlığı qorumaq üçün sink tərkibli məhsulları rasionunuza daxil etmək məsləhət görülür. Xüsusilə bu yay ayları üçün mütləq sayılır, çünki sink bədəndən tərlə xaric olunur.
Hansı məhsullardan sink əldə edə bilərik?
Dəniz məhsulları - delikates sayılan omar(dəniz xərçəngi),krab, kalmar, krevet və bütün balıq növlərinin(dəniz və çay )tərkibi sink ilə çox zəngindir.Balqabaq və günəbaxan tumları nın tərkibində də həmçinin bu mikroelemen lazımı qədər sayılır.
Qoz-fındıq, xüsusilə qoz bu mikroelementlə çox zəngin sayılır.
Həmçinin hər gün istifadə etdiyimiz meyvə və tərəvəzlər də bu elemtlə zəngindir. Bunlardan: kök,kartof, kələm, gül kələm,brokkoli,alma,armud və albalı sayılır. Sink defisitinin olmaması üçün bu məhsullar gündəlik rasiona mütləq şəkildə daxil edilməlidirlər.
Bu mikroelement xüsusən uşaqların inkişafı və yaşlı insanların hal əhvalı və sağlmalığında özünü göstərir.Unutmayın ki, bu mikroelementə olan ehtiyac norması hamiləlik, stress və ya fiziki yüklənmə zamanı artır. Sink çatışmazlığı olduqda immun sistem zəifləyir və müxtəlif xəstəliklər üçün şərait yaranır.
Orqanizmdə sink çatışmazlığının ilk simptomları:
- iştahın azalması
- yaddaşın zəifləməsi
- narahat yuxu
- saç və dırnaqların kövrəkliyi
- görmə qabiliyyətinin zəifləməsi
- dəri problemləri
- həzm sistemində problemlər.