Masaj

Masaj insan bədəninin müəyyən nahiyələrinə müxtəlif texnikalarla tətbiq olunan toxunuş, sıxma və hərəkətlər vasitəsilə həyata keçirilən bir terapiya üsuludur. Bu proses zamanı əzələlər rahatlaşır, qan dövranı aktivləşir və bədəndəki gərginlik azalır. Masaj yalnız əzələlərə deyil, həm də sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Bu proses zamanı bədəndə qan dövranı yaxşılaşır, toxumalara daha çox oksigen çatır və nəticədə insan özünü daha enerjili hiss edir.
Bu məqalədə Masajın nə olduğunu, hansı masaj xidmətlərinin mövcud olduğunu və unvan.az saytında masaj xidmətlərinin qiymətlərinin necə formalaşdığını öyrənəcəksiniz.

Masaj xidmətləri

Masaj xidməti adətən müştərinin bədənində yaranan gərginlik və ağrını azaltmağa yönəlir. İnsanlar bu xidmətə adətən bel ağrısı, boyun tutulması, uzun müddət oturaq işləməkdən yaranan gərginlik və ya fiziki yorğunluq kimi real problemlərlə müraciət edir. Masaj ustası əvvəlcə problemin hansı nahiyədə olduğunu müəyyən edir və ona uyğun texnika tətbiq edir. Ən çox müraciət edilən xidmətlərə tam bədən masajı, bel və boyun masajı, terapevtik masaj, relaksasiya masajı, idman masajı və aromaterapiya masajı daxildir. Masaj əsasən əzələlərin boşaldılması, ağrıların azalması və qan dövranının yaxşılaşdırılması məqsədilə tətbiq olunur.
Xüsusilə uzun müddət kompüter qarşısında işləyən insanlar bel və boyun masajına, fiziki işlə məşğul olanlar isə terapevtik və idman masajına daha çox ehtiyac duyur. Masaj seansı zamanı əzələlər işlənir. Bədəndə yığılan gərginlik azalır və insan daha rahat hərəkət edə bilir. Bu səbəbdən masaj xidmətləri fiziki yorğunluğun aradan qaldırılmasında praktik və effektiv üsullardan biri hesab olunur.

Masaj xidmətləri qiyməti

Unvan.az saytında fərqli masaj növləri və xidmət göstərən ustalar yerləşdirilir. Burada həm relaksasiya məqsədli masaj, həm də bel, boyun və terapevtik masaj xidmətləri təqdim edən mütəxəssisləri tapmaq mümkündür. Klassik bədən masajı adətən 30 dəqiqə üçün 20-25 AZN, 1 saat üçün isə 35-40 AZN olur. Bel və boyun masajı əsasən 20-30 AZN aralığında təqdim edilir. Relaksasiya masajının qiyməti adətən 40-50 AZN civarında olur. Terapevtik və idman masajı isə daha peşəkar texnika tələb etdiyi üçün 50-70 AZN aralığında təklif olunur. Aromaterapiya masajının qiyməti istifadə olunan yağlara və seansın müddətinə görə adətən 60-80 AZN civarında dəyişir.

Masaj xidməti seçərkən diqqət edilməli məqamlar

Əsas diqqət edilməli məsələ masajı edən şəxsin işi düzgün bilməsi və müştərinin probleminə uyğun texnika tətbiq etməsidir. Bel, boyun və ya əzələ ağrısı olan insan üçün səhv texnika tətbiq olunarsa problem daha da arta bilər. Masaj ustası bədənin hansı nöqtələrinə necə təzyiq tətbiq edilməli olduğunu bilməlidir. Təcrübəli masaj ustası əvvəlcə müştərinin problemini soruşur və ona uyğun masaj növünü tətbiq edir. Ən çox tətbiq olunan xidmətlərə klassik masaj, terapevtik masaj, relaksasiya masajı, idman masajı və bel-boyun masajı daxildir. Düzgün seçilmiş masaj ustası həm ağrını azaldır, həm də bədənin rahatlamasına kömək edir.
Masaj xidməti göstərilən yer təmiz və gigiyenik olmalıdır. İstifadə olunan dəsmallar, masaj masası və yağlar təmiz olmalı, hər müştəri üçün ayrıca hazırlanmalıdır. Gigiyena qaydalarına əməl edilməyən yerlərdə masaj etdirmək həm narahatlıq yarada bilər, həm də sağlamlıq üçün riskli ola bilər.